일자허리 통증 교정 허리디스크 옵니다
허리 통증의 대부분은 일자허리에서 옵니다. 허리가 뒤로 말려 골반 후방경사가 된 상태에서 요추가 일자가 되는 것이 일자허리인데, 일자허리는 허리 디스크에 매우 취약합니다. 그래서 일자허리이신 분들이… 더 보기 »일자허리 통증 교정 허리디스크 옵니다
허리 통증의 대부분은 일자허리에서 옵니다. 허리가 뒤로 말려 골반 후방경사가 된 상태에서 요추가 일자가 되는 것이 일자허리인데, 일자허리는 허리 디스크에 매우 취약합니다. 그래서 일자허리이신 분들이… 더 보기 »일자허리 통증 교정 허리디스크 옵니다
요즘 혈당관리 때문에 고생하시는 분들 많은데 혈당관리를 위한 영양제 혈압솔보를 추천해보도록 하겠습니다. 혈압 관리는 우리의 전체적인 건강에 매우 중요합니다. 올바른 식단과 생활습관을 유지하는 것은 정상적인… 더 보기 »혈압솔보 혈당관리 영양제 후기 추천
왼쪽 옆구리 통증은 다양한 이유로 발생할 수 있습니다. 왼쪽 옆구리 통증이 일어나면 다들 맹장염일지 아닐 지 걱정하지만, 다행히 맹장은 오른쪽에 있습니다. 그렇다고 해서 왼쪽 옆구리… 더 보기 »왼쪽 옆구리 통증 어떤 병의 징조일까? 증상 원인 치료
요즈음에는 많은 사람들이 종양에 대해 관심을 가지고 있습니다. 특히 경계성 종양의 원인과 예방법에 대해 알고 싶어하는 사람들이 많습니다. 경계성 종양이 발생하는 원인과 어떻게 예방할 수… 더 보기 »경계성 종양 원인과 예방법에 대해 알아보기
필라테스로 근육이 생긴다는 분들이 있고 생기지 않는다는 소문도 돕니다. 제가 필라테스를 오랜 기간 해본 결과 필라테스 운동은 근력 향상에 매우 효과적입니다. 필라테스는 근육을 강화하고 힘을… 더 보기 »필라테스 근육량 증가 근력 생길까?
마그네슘을 비롯한 미네랄은 하루 권장량까지 먹어야합니다. 마그네슘 하루 권장량 이상으로 과다복용 하게 되면 다양한 문제가 생깁니다. 마그네슘은 우리 몸에 매우 중요한 미네랄 중 하나입니다. 그러나… 더 보기 »마그네슘 하루 권장량 영양제 추천 2가지
환절기만 되면 목이 간지럽고 기침이 나오는 분들이 많습니다. 알러지는 목이 간지럽고 기침이 나오는 주요 원인 중 하나입니다. 알러지 반응은 몸이 외부 물질에 과민하게 반응하여 면역… 더 보기 »목이 간지럽고 기침 나올 때 자가치료법 5가지
오늘은 머리카락 기부하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 머리카락 기부는 매우 의미 있는 일인데, 그 이유는 필요한 사람들에게 머리카락을 기부하여 암 환자나 탈모로 고민하는 분들에게 희망과… 더 보기 »머리카락 기부 조건 길이 방법 총정리
머리숱 많아지는 법에 대해 많은 분들은 궁금해합니다. 머리숱은 유전이다 뭐다 하는 말이 있는데 머리숱도 관리하면 풍성해질 수 있습니다. 머리숱 많아지는 법에 관한 5가지 방법을 소개해볼게요.… 더 보기 »머리숱 많아지는법 탈모 예방 5가지?
건강 상의 이유로 글루타치온 주사를 맞으시는 분들이 많은데요. 글루타치온 주사의 효과와 효능, 그리고 부작용까지 알아보도록 하겠습니다. 글루타치온 주사는 많은 사람들에게 입소문이 나서 지금은 건강의 효과… 더 보기 »글루타치온 주사 효과 효능 부작용