오늘은 제가 받았던 헬스 PT에 대한 이야기를 남겨보려고 합니다. 저는 운동에 관심이 많아서 여러 가지 운동을 지속적으로 주 3회씩은 하고 있습니다. 저는 지금 필라테스에 정착했지만, 예전에 받았던 헬스 pt 후기에 대해서 남겨보려고 합니다.
헬스 pt에 대해서 검색을 하면 제일 먼저 뜨는 검색어가 헬스 pt 호구입니다. 왜 악평이 많은 건지에 대해서 알아보도록 합니다. 물론 헬스 pt도 pt 나름이고, 열심히 하는 트레이너들이 훨씬 더 많습니다. 그렇지만, 몇몇 직업의식이 없는 분들에 한해서 문제가 일어나고 있습니다.
헬스 pt 호구가 되는 이유
그러면 왜 헬스 pt를 하면 호구가 되는지 그 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 헬스 pt가 불만족스러운 이유는 여러 가지가 있는데, 저도 개인 pt보다는 이 이유들 때문에 그룹 pt를 훨씬 더 추천하는 편입니다.
비싼 개인 pt 가격
개인 pt 가격은 굉장히 비쌉니다. 특별히 이벤트가 있거나 할인을 받지 않는 한, 개인 pt 1시간의 가격은 무려 평균적으로 5~10만원에 육박합니다. 회당 가격이 매우 비싸면 무언가 특별한 것이 있을까 싶지만, 개인 pt 10회 받는다고 해서 몸이 크게 달라지는 것은 없습니다.
헬스 pt 트레이너의 자질
헬스 pt 트레이너들 중 검증되지 않은 트레이너가 많습니다. 헬스 트레이너에 관련한 이력으로는 체육과 관련된 학과를 나왔는지, 관련 자격증이 있는지의 정도인데, 아무래도 명확한 자격 없이 운동을 좋아하는 것만으로 트레이너를 하는 사람들이 많습니다.
트레이너의 자질이 없는 사람들에게 개인 pt를 배우면 생겨나는 문제로는 여러 가지가 있습니다. 그 중 가장 큰 문제는 부상입니다. 허약한 체질을 가진 사람에게 무거운 중량을 들게 하고, 잘못된 자세로 운동을 시키면 관절염을 비롯해 다양한 문제가 생겨납니다.
pt는 다른 운동들과 달리 중량의 무게가 상당하기 때문에 헬스 기구를 이용한 운동은 매우 조심해서 올바른 자세로 해야합니다. 올바른 자세가 나오지 않는다면 하느니만 못합니다.
또한 헬스 트레이너가 수강생들에게 나쁜 목적을 가지고 접근한다는 세간의 속설들이 있는데, 이 부분은 제가 나중에 운동 친목에 관한 글로 따로 다루어보려고 합니다. 운동을 할 때는 혼자하는 것이 좋지만, 혼자 하면 의지가 부족해져 잘 안하게 됩니다. 그렇다고 하더라도 헬스 트레이너와 지나치게 가까워지는 것은 좋지 않다고 생각합니다. 제 경험상 그렇습니다.
헬스 pt 트레이너의 수업태도
헬스 pt 트레이너 중에서는 불량한 수업 태도를 가진 사람이 많습니다. 그 중 하나가 바로, 수업 시간 도중 카톡하는 사람입니다. 개인 pt를 하는 것이 자세를 올바르게 하지 못해서 수강하는 것인만큼 자세를 꾸준히 봐줘야 하는데, 자세를 보지 않고 카톡이나 딴짓을 하는 트레이너들이 있습니다.
심지어는 구령조차도 건성건성 제대로 대답하지 않고 시간도 올바르게 채우지 않은채 수업하는 사람들이 태반입니다. 수업준비를 안해 매일 똑같은 동작만 반복하고 구령 외우는 것으로 채운 다음 거액의 돈을 받아간다고 생각하면 정말 화가 납니다.
그래서 저는 pt를 받는다면 개인 pt를 받지 말고 그룹 pt를 받으라고 추천하는 편입니다. 여러 명이 수강생으로 있으면 pt 트레이너가 딴짓을 한다고 해도 견제할 방법이 굉장히 많으니까요.
개인 pt 등록할 때 사기
개인 pt 등록할 때 횟수를 많이 결제하면 할인해준다고 합니다. 그런데 저는 pt 50회 100회 끊는 거 정말 비추천합니다. 막상 pt 크게 결제하고 보면 트레이너가 건성건성하는 경우도 있습니다. 짧게 등록하면 재계약이 필요하고, 그것 때문이라도 열심히 안 할 수 없습니다.
그리고 간혹 가다 있는 일이지만, 100회 결제를 했는데 헬스장이 폐업을 한다든지의 이유로 돈과 수업을 동시에 못 받는 일도 비일비재합니다. 또 내가 100회씩이나 운동을 할 것이라는 보장이 없습니다. 처음의 의지로는 100회를 채울 수 있겠지만, 그 의지가 끝까지 가지 않는다는 점은 항상 기억해두세요.
이 점은 필라테스도 마찬가지인데요. 제 블로그엔 필라테스, 요가, 헬스에 관해 제 경험들을 풀어놨으니 그것도 참고해보세요.
📌 필라테스 개인레슨 vs 그룹레슨 가격 비교 장단점 후기
